Merhaba, ben Zeynep

Beslenme danışmanlığı sürecinde amacım; kısa süreli kısıtlamalar değil, uzun vadede sürdürülebilir bir yaşam biçimi kazandırmaktır.

Her bireyin metabolizması, yaşam temposu ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle programlarımı ölçümler, alışkanlıklar ve günlük rutinler üzerinden kişiselleştirerek hazırlıyorum.

Kilo yönetimi, sporcu beslenmesi, gebelik-emzirme dönemi ve sağlıklı yaşam danışmanlığı alanlarında danışanlarımla birlikte çalışıyorum.